Bocksberg Lauf- und Walkingtreff
Bewegen heißt leben
Der Lauftreff des TSV Aschbach wurde 1986 ins Leben gerufen. Ziel war es, jedem die Möglichkeit zu geben, regelmäßig in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter fachlicher Anleitung ein Ausdauertraining zu absolvieren.
Der Lauf- und Walkingtreff ist Teil des TSV Aschbach und wurde ursprünglich als reiner Lauftreff gegründet. Inzwischen nehmen überwiegend Walker und Nordic-Walker teil, denn Nordic-Walking hat sich zum größten Fitness- Trend in den letzten Jahren entwickelt und hat auch in Aschbach und Umgebung viele Anhänger gefunden.
Der Lauf- und Walkingtreff möchte heute den Gesundheitsaspekt noch mehr in den Vordergrund rücken, denn wer läuft, ist auf dem richtigen Weg zu einem deutlichen Mehr an Lebensqualität. Es ist die einfachste und effektivste Art, fit und gesund zu bleiben und hier erfährt man, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Bewegung, Gesundheit und guter Laune gibt.
Termine
Sa. 15.30 – 16.30 Uhr (Oktober – März)
Mi. 18.00 – 19.00 Uhr (April – September)Treffpunkt:
Ende der Bocksbergstraße in Aschbach
Angeboten werden derzeit drei Walking- bzw. Nordic-Walking-Gruppen, die von erfahrenen Lauftreffleiterinnen betreut werden:
Streckenlänge: ca. 5 km, 6 km und 6,5 km
Alle Gruppen starten gleichzeitig auf ihre Strecken und kommen nach einer Stunde Laufzeit wieder am Startpunkt an. Die Laufstrecken führen durch den Wald mit einigen leichten Steigungen.
Aktuell stehen leider keine erfahrenen Jogger als Begleitung für Anfänger und Fortgeschrittene zur Verfügung.
Zusätzliche Aktivitäten
An einem Sonntag im Herbst veranstalten wir den sogenannten „Frühstückslauf“. Verschiedene Walking- und Nordic-Walking-Gruppen laufen ca. 2 Stunden auf geführten Strecken in unterschiedlichem Tempo. Anschließend treffen wir uns in einer Gaststätte zum Frühstück.
Früher waren sie legendär: Die „Nibelungenläufe“! Aber auch heute finden sie in kleinerem Rahmen noch statt. In einem Zeitraum von 2,5 Stunden walken wir durch die Wälder der näheren Umgebung. Start ist hier jeweils ein Sonntagmorgen um 8.00 Uhr und im Anschluss daran belohnen wir uns mit einem leckeren „Kofferraum-Frühstück“.
Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenfrei, eigenverantwortlich und deshalb ohne Versicherungsschutz und nicht an eine Mitgliedschaft in unserem Verein gebunden.
Kommen auch Sie zum Lauf- und Walkingtreff! Überzeugen Sie sich von der angenehmen und lockeren Atmosphäre in den Gruppen. So steigern Sie Ihre Wohlbefinden und genießen das Walken oder Nordic-Walken im schönen Aschbacher Wald.
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit!
Kontakt
Magdalena Böhm – Tel.06207/9257427
Gabi Gerner – Tel. 06207/2805
Neuigkeiten der Leichtathletik Abteilung
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Der Herbst bringt den Wechsel
Bocksberg Lauf- und Walkingtreff jetzt wieder samstags Laufen und walken kann man bei jedem Wetter. Das stärkt nicht nur die Abwehrkräfte für die beginnende kalte Jahreszeit, sondern bringt auch noch viel Spaß beim Laufen in der Gruppe.Eine gute Gelegenheit hierzu bietet sich beim Bocksberg Lauf- und Walkingtreff des TSV Aschbach. Kurz vor der offiziellen Umstellung…
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Erst walken dann frühstücken
Lauf- und Walkingtreff Aschbach war in Hammelbach unterwegs Zur letzten abteilungsinternen Veranstaltung in diesem Jahr trafen sich am frühen Sonntagmorgen 17 Läufer und Walker zum sogenannten Frühstückslauf. Los ging es um 08.00 Uhr in der Ortsmitte von Hammelbach. Während sich die Gruppe unter der Führung von Gudrun Wilhelm auf den „Klangwanderweg“ begab, lotste Andreas Knobloch…